L'INSTITUT

Contact

La meilleure résolution pour cette nouvelle année ? Osez dire oui à vous-même !

À l’aube d’une nouvelle année, il est l’heure des “résolutions”. Chaque janvier, nous nous promettons d’être plus “comme ceci” ou encore “moins comme cela”. Mais si, cette année, vous preniez une décision audacieuse et joyeuse : celle de vous dire avant tout et pour tout “oui à vous-même” ?Dans cet article, je vous propose de […]

Comment gérer le stress des fêtes avec sérénité

Alors que l’automne transforme notre nature afin qu’elle aille se reposer jusqu’au printemps prochain, arrive tranquillement la préparation des fêtes de fin d’année. Celles-ci peuvent être une source de stress et d’anxiété pour beaucoup d’entre nous. Les préparatifs, les attentes familiales, la pression des cadeaux parfaits… Tout cela peut peser lourd sur vos épaules et […]

 » Les bonnes résolutions beauté & bien-être « 

Les bonnes résolutions beauté & bien-être Qui dit nouvelle année dit nouvelles résolutions : l’occasion de prendre un nouveau départ et de s’élancer à la conquête de toutes ces petites choses qui apporteront du mieux-être à votre peau et à votre état d’esprit. Loin de leurs aspects parfois pressurisants car intenables, j’ai à cœur d’ouvrir […]